Jumping Fitness

Jumping Fitness das perfekte Ausdauer und Ganzkörpertraining.
Trainiert wird auf einem Trampolin, an dem vorne eine Haltegriff befestigt ist. Mit rhythmischer Musik beansprucht man bis zu 400 Muskeln, regt die Durchblutung der Muskulatur und Gelenke an, das Nervensystem wird stimuliert und man baut somit Stress ab. In einer Traingseinheit wird somit das Herz-Kreislauf-System trainiert, man kräftigt den gesamten Bewegungsapparat, strafft das Gewebe, aktiviert den Stoffwechsel und kurbelt die Fettverbrennung an.

Unser Kurs läuft Freitags von 17:30 - 18:30 Uhr.
Wenn du gerne Mal zum schnuppern möchtest , melde dich bei mir unter der Telefonnummer: 01721839675

Constanze König